レッスンに来たきっかけは、夜寝ていても腰痛を感じ夜中に何度か目が覚めるほどでした。 体幹ヨガで体の使い方と体幹力UPで
あっという間に腰痛を感じなくなり、反り腰も治り 今は体幹ヨガのレッスンがとても楽しいです。
