基本の姿勢、体の使い方で美しく 、凝り知らずの体へ導きます。
３0歳を過ぎると筋力は老化します。
是非効かせる体幹yogaで一生の宝となる体幹力を育てましょう。
体が硬い方やヨガ初めての方も大丈夫です。
オンライン講座までのおおまかな流れは次のとおりです。
１）オンライン講座を予約する
２）後日、メッセージにて講座の参加用URLを送ります
３）当日、開催5〜10分前になったら、参加用URLをクリックして接続し開始を待ってください
多くの通信容量を使用するため、安定的なインターネット環境を確保する必要があります。 LAN ネットワークや Wi-Fi 環境がある場所において講座を受講してください。
次のような点に気をつけると快適にオンライン講座を受講することができます。
※スマートフォンで利用する場合は、Wi-Fiに接続して受講するようにしてください。
| 料 金（オンラインも 同額料金） |
・1回レッスン | 3,000円 |
|---|---|---|
| ・2回レッスン | 5,000円 | |
| ・3回レッスン | 7,000円 | |
| ・4回レッスン | 9,000円 | |
| ・5回以上のレッスン | 10,000円 ※有効期限その月内 | |
| ※5回以上の場合、火、水、金10:00〜、 土(第2,4)14:00〜 どのレッスンでも受講可能です。 例） 週2回X 4週（8回）なら 1回 1,250円 週3回X 4週（12回）なら 1回 約833円 週4回X 4週（16回）なら 1回 625円 |
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| 時 間 場 所 |
▶豊中スタジオ【火曜 / 金曜】10:00～11:00 【第2, 4土曜】 14:00～15:00 ▶箕面スタジオ【水曜】10:00～11:00 |
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| ▶オンライン 【火曜 /水曜 /金曜】 10:00～11:00 【第2, 4土曜】 14:00～15:00 |
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