ズボラな私が体幹ヨガを続けられている理由

ズボラな私が体幹ヨガを続けられている理由

よく由紀さんはストイックですね！と

言われますが、

私はめちゃくちゃズボラで、

いつもギリギリ人間なのです。

そして体は元々柔軟だったのですか？と

言われますが、

どうしようもないガチガチな体で、

自分の体が大嫌いでした。

こんな私の体が変わった理由　

私が体をメンテナンスする理由、

そして体が好きになった理由
YouTubeにあげました。

是非ご覧下さい。