大阪・豊中・箕面│体幹yoga・美Body Makeレッスン│山田由紀

食と運動で「生涯健康美ボディ」を叶える。
幾つからでも体が変わる究極体幹ヨガレッスン。

自分の中の“軸”を呼び覚ましおなかの筋肉＝自前ガードルを育てる体幹yogaが毎日のコンディションを整え体をより機能的にかつ、キュッとくびれた美姿勢へ変えていきます。
日常でも意識できるから今まで何をやっても効果が出なかったという方にもおすすめです。
体が整えば普段の立ち姿勢、歩くことが体幹トレーニングになり最高の体へ変化実感。

日本人の健康寿命を伸ばし、明るい未来作る事で
次世代に希望溢れる日本を残します。

体幹yogaの効果

• ・ 立つだけで美しい姿勢に
• ・ とにかくお腹が凹む
• ・ 肩凝り腰痛改善
• ・ バスト・ヒップUP
• ・ 美脚
• ・ 腹筋強化
• ・ 体幹強化
• ・ 運動機能up
• ・ 今までにない骨盤底筋UP
• ・ 基礎代謝UPで痩せ体質に