自分の中の“軸”を呼び覚ましおなかの筋肉=自前ガードルを育てる体幹yogaが毎日のコンディションを整え体をより機能的にかつ、キュッとくびれた美姿勢へ変えていきます。 日常でも意識できるから今まで何をやっても効果が出なかったという方にもおすすめです。体が整えば普段の立ち姿勢、歩くことが体幹トレーニングになり最高の体へ変化実感。
日本人の健康寿命を伸ばし、明るい未来作る事で次世代に希望溢れる日本を残します。